こんにちは！ 筋トレ好きのこうだいです！ 今回は胸のトレーニングで 大切なポイントを紹介します！！！ 胸の筋肉には３つに分かれています それぞれ 大胸筋上部 大胸筋内側 大胸筋下部 の３つに分かれています！ それぞれ３つに分かれているので その部位ご…