完璧が人生をも変えてしまう！？

こんにちは！

こうだいです！！

今回は

全面性の原則

について教えます！！！

この記事を読んだら

筋トレへのモチベーション

も上がり、完璧を求めるように

なりモテます！！！

読まなかったら

今までと変わらず

成長がなく

日々を過ごしてしまいます。

こんな

成長がない毎日は

嫌ですよね？？

私は嫌です！！！

あなたは成績が優秀ですか？

英語が苦手だったり

数学が得意だったり

得意な教科があっても

苦手な教科があり点数が

取れなかったら

成績がいいとは言わないですよね？

このように成績は

すべての教科が良くないと

成績がいいとは言えません！！！

筋トレも同じです！

胸筋や腕の筋肉があっても

お腹がぷよぷよであれば

マッチョとは言えないですよね？

このようにすべてが

完璧ではないといけません！！！

しかし、すべて完璧を

目指すのは難しいです。

なので、

全身をまんべんなく

鍛え上げるということを

意識することが大切です！！！

偏った筋トレをすると

体のバランスが悪くなり

カッコいいボディーとは

言えなくなります。

全体的に

バランスよく鍛え上げることで

筋トレの効果は

さらに高まります！！！

この部位は苦手とか言って

上半身ばかり鍛えて

下半身を疎かにすると

全体的な筋トレ効果が

弱まってしまうので要注意！！！

今すぐ

どこを鍛えなければ

いけないのか考えましょう！！！

そうしたら

あなたのカラダは

素晴らしいものになります！！！

今回は少し長くなりました

次回は胸トレの

最強トレーニング法を教えます

最後まで読んでいただき

ありがとうございました