あなたの継続は最大の武器となる！

こんにちは！

こうだいです！！

今回は

反復性の原則

について教えます！

この記事を読んだら

トレーニングについての

理解が深まりモチベーション

が上がり筋トレがより好きに

なり理想の体に近づきます！

読まなかったら

せっかくやった

トレーニングの効果が

出なくなり時間とお金も

無駄になります。

まず、反復性の原則って

何と思いますよね？

反復性の原則とは

トレーニングを継続的にすることで

効果が出るということです！

トレーニング効果というものは

一回や二回やっただけのトレーニング

では効果は現れません。

長期間行うことで

効果が出始めます！

あなたの私生活の中で

いろんなこと

途中で諦めてませんか？？

物事は継続することで効果が出ます

継続は力なり

効果が出ないうちに

辞めてしまうのは

時間も努力も

もったいないです！

STEP①

何事も途中で諦めない！

STEP②

効果が出なくても継続する！

あなたの継続はいつか最大の武器に

なる日が必ずきます！

継続できることを今すぐ

探して継続するクセをつけましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました

次回もお楽しみに！